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      作为一项体育惠民的公益举措,江苏省体育局成立体育专家团队正在逐渐为社会各界接受。省体育局局长陈刚表示,组建好体育专家团队,对开展好“六个身边”工程...[查看详细]

      2018-03-16 14:10
      中国江苏网
    • 近年来,老年痴呆症(阿尔兹海默症,简称AD )的发病率逐年攀升,已经成为严重威胁老年人生命健康和生活质量的主要疾病之一。据世卫组织统计,目前全世界大约...[查看详细]

      2019-12-02 13:43
      中国江苏网
    • 前段时间有这样一个话题在网络上引起热议,一名怀孕8个月的准妈妈以5小时17分的成绩完成上海国际马拉松。在外界一片质疑之外,也有不少业内人士力挺这位经过...[查看详细]

      2019-12-12 18:40
      扬子晚报
    • 中国江苏网讯(李森)江苏省最近一次公布的《江苏省国民体质监测公报》中提到: “成年人素质指标中反映上肢力量的握力出现了下滑的趋势。珀博士也在反复强调...[查看详细]

      2017-06-23 14:19
      中国江苏网
    • 江苏省最新一次在全省开展的体质检测结果中,针对儿童体质方面的问题突出表现在以下三个方面:儿童日常体力活动特别是体育锻炼参与度仍有下降的趋势.青少年近...[查看详细]

      2017-06-22 14:15
      中国江苏网
    • 中国江苏网讯(李森)你知道吗?如果男性腰臀比例在0.9 ,女性在0.8以上,就表明是内脏脂肪过剩的高危人群,需要马上进行第二步测试。体脂肪率检测,是判断肥...[查看详细]

      2017-06-20 15:39
      中国江苏网
    • 倒走又称倒行、倒退走、退步走。同正走相反,倒走是一种反序运动,这是一种很好的锻炼方式,具有其他运动所不具备的特殊功能,倒走最广为人知的是对慢性腰痛...[查看详细]

      2017-06-16 16:23
      中国江苏网
    • 导读:睡觉也可以燃烧脂肪!相比正常的有氧运动,高强度间歇训练的优越性就在它能够让你的脂肪在运动结束后继续燃烧,你不用花费很长时间去做一些单调重复的...[查看详细]

      2017-06-15 15:31
      中国江苏网
    • 你是不是一坐就是大半天,完全忘了要起身活动活动?办好了健身卡,却很难抽出时间去挥汗如雨一番?对上班族来说, “每天至少完成30分钟中等强度运动,每周5...[查看详细]

      2017-06-13 17:58
      中国江苏网
    • 中国江苏网讯人体的生理机能有极大的适应能力,但在人的一生几十年中反复地磨损、消耗积累也是衰老过程的重要原因,例如关节活动受损,循环系统中微小损伤导...[查看详细]

      2017-06-12 15:56
      中国江苏网
    • 缺乏运动和体力活动是21世纪最大的公共卫生问题。早在1994年,世界卫生组织就提出,静坐少动是当今慢性疾病发生的第一独立危险因素。2007年,美国运动医学学...[查看详细]

      2017-06-12 14:46
      中国江苏网
    • 对于天天坐在办公室办公的白领来说,颈椎病已经成为了危害身体健康的第一大杀手,轻度的颈椎病让肩部跟颈椎脖子处产生疼痛,上肢僵硬麻木、动作会受到限制,...[查看详细]

      2017-06-09 14:24
      中国江苏网
    • 游泳是一项可以提升心肺功能的低冲击活动,它已经被证实可以增加肌力和肌耐力,帮助维持肌肉量,促进卡路里燃烧(卡路里的消耗量根据技术水平变。对于初学者来...[查看详细]

      2017-06-08 10:05
      中国江苏网
    • 高温天气运动补水最重要运动补水常见误区:误区1 :口渴了再喝水。“口渴感”固然是人体自我保护的一个十分重要的脱水信号,但并不是身体脱水度的准确标尺。[查看详细]

      2017-05-11 15:19
      中国江苏网
    • 夏季天气热,很多人都懒洋洋的,不想运动,这样会导致身体素质变差,所以夏季高温也不能不运动。[查看详细]

      2017-05-11 15:18
      中国江苏网
    • 李森:办公一族锻炼宝典之锻炼篇③…[查看详细]

      2017-05-08 14:54
      中国江苏网
    • 有人说我又不做运动员,不需要那么好的体能。我们要告诉你体能好不仅让你跑得更快、跳得或掷得更高更远,让你生命充满活力,还能让你少生病,即使你生病了也...[查看详细]

      2017-05-08 14:51
      中国江苏网
    • 一项对北京市某社区范围内795名国家机关工作人员心血管疾病健康风险评估的研究显示被调查人群的体育锻炼率只有40.5% ,只有6%的人在下班后参加户外活动, 90%...[查看详细]

      2017-05-08 14:50
      中国江苏网
    • 下面介绍几种防范及延缓下背痛发作的简便锻炼方法,你只要准备一个合适的瑜伽垫,就可以随时随地利用零散时间在办公室、家、户外等地随时开始练习啦![查看详细]

      2017-05-03 15:18
      中国江苏网
    • 什么情况下适合进行屈曲练习?[查看详细]

      2017-05-03 15:14
      中国江苏网
    • 下背痛,顾名思义就是指下背部的疼痛,通常是指背部肋骨下缘以下的部分,由于好发于第四和第五腰椎或第五腰椎和第一荐椎间,也有不少人称之为“腰痛” 。[查看详细]

      2017-05-03 15:16
      中国江苏网
    • 有益于提高老年人心肺功能的锻炼项目首推有氧运动。有氧运动是指运动时能量代谢方式为有氧代谢的运动,运动时可以得到充足的氧气供应,糖可以完全分解为二氧...[查看详细]

      2017-04-19 17:57
      中国江苏网
    • 缺乏运动和体力活动是21世纪最大的公共卫生问题。早在1994年,世界卫生组织就提出,静坐少动是当今慢性疾病发生的第一独立危险因素。[查看详细]

      2017-04-19 17:53
      中国江苏网
    • 作为体育事业发展的重要物质载体,大型体育场馆应当在提供公共体育服务、增进群众健康,促进体育消费、发展体育产业。[查看详细]

      2017-03-01 10:53
      中国江苏网
    • 人体的生理机能有极大的适应能力,但在人的一生几十年中反复地磨损、消耗积累也是衰老过程的重要原因,例如关节活动受损,循环系统中微小损伤导致血管机能受损,...[查看详细]

      2017-01-13 16:00
      中国江苏网
    • 缺乏运动和体力活动是21世纪最大的公共卫生问题。早在1994年,世界卫生组织就提出,静坐少动是当今慢性疾病发生的第一独立危险因素。2007年,美国运动医学学会和...[查看详细]

      2017-01-13 16:00
      中国江苏网
    • 近些年,腰间盘突出的发病率逐渐升高,并呈现低龄化趋势。其实,腰间盘突出很多都不是先天的,而是后天的不良习惯导致的。有些危险动作,大家千万别去做![查看详细]

      2017-01-13 16:00
      中国江苏网
    • 2016年,淮安市体育中心积极适应经济发展新常态和推进供给侧结构性改革的要求,深入贯彻全民健身和健康中国两个国家战略,围绕促进体育消费、发展体育产业,克服...[查看详细]

      2017-01-13 15:59
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